Каждый родитель хочет видеть своего ребенка здоровым и успешным, а этому могут способствовать даже правильный выбор
школьной формы и ранца. Правильно подобранная одежда имеет огромное значение для здоровья ребенка, важно помнить, что в этой одежде ребенок будет проводить 5–6, а то и больше часов. Необходимо правильно подбирать размер одежды и убедиться, что ребенку в ней удобно как в сидячем положении, так и при ходьбе. Одежда не должна излишне стеснять движения ребенка, не должна быть слишком узкой, потому что тесная юбка или брюки приведут к болям в животе, а тесные рубашки и сарафаны могут нарушить дыхание. Поэтому в первую очередь школьная форма должна обеспечить сохранение детского здоровья и двигательную активность, передает
newsroom.kz.
Школьная одежда должна быть сшита из натуральных материалов (шерсть, хлопок, лен, шелк) и вискозы, обладающие наилучшими гигиеническими свойствами, чтобы кожа у ребенка дышала, и не вызывала аллергические реакции.
Также выделяют гигиенические показатели такие как, воздухопроницаемость, гигроскопичность, напряженность электростатического поля и устойчивость окраски.
Обязательно надо приобрести сменную обувь. Оптимальный вариант – изделия из натуральной кожи. Подошва должна быть гибкой, чтобы движения были не скованные, для учащихся начальных классов – ортопедическая подошва, для старшеклассниц – невысокий устойчивый каблук (35 мм). Постоянное ношение обуви без каблука – приводит к плоскостопию и к формированию межпозвоночной грыжи. Спортивная обувь должна не давить и не натирать, должна быть удобной и не слишком тяжёлой и соответственно размеру ноги. Обувь для занятий физической культурой необходимо подбирать в зависимости от сезона, от погоды, и выбранного места занятий — будет ли это спортзал, или уличная площадка, или простая пробежка в парке. Сменная обувь также должна соответствовать размеру ноги, ни в коем случае не использовать для сменной обуви кроссовки, чешки, кеды.
Соблюдение гигиенических требований к одежде и обуви позволит обеспечить комфортные условия для ребенка в помещениях общеобразовательной организации.
Выбор ранца для первоклассника или ученика начальной школы – один из важных вопросов, который волнует каждого родителя. Многих интересует вопрос о том, как правильно выбрать школьную сумку, чтобы не навредить здоровью ребенка. Как показывали гигиенические исследования, большой вес школьной сумки (ранец, рюкзак) негативно влияет на здоровье детей. Ведь правильный выбор является одним из основных профилактических мер от целого ряда заболеваний, таких как сколиоз, остеохондроз, образование грыж и др.
При выборе советуем соблюдать следующие рекомендации:
- выбирать ранец с жесткой ортопедической спинкой;
- лямки должны быть широкими, ручки должны регулироваться по длине, и ребенок должен носить его только на двух лямках, на спине, при этом, не сдавливая поясницу и шею;
- размер и вес школьной сумки (ранец, рюкзак) должен соответствовать росту и возрасту ребенка; без школьных принадлежностей, вес школьной сумки не должен превышать 1 килограмм, при этом составляет максимум 10% от общего веса ребенка, к примеру:
1-3 классы – до 1,5 -2 кг
4-5 классы – до 2-2,5 кг
6-7 классы – до 3-3,5 кг
8 -11 (12) классы – до 4-4,5 кг.
При выборе также необходимо обращать внимание на такие детали как светоотражающие вставки, водителям будет легче заметить вашего ребенка во время перехода дороги в темное время суток или в плохо освещенной местности.
Вес одного учебного издания не должен превышать:
300 граммов для учащихся 1-4 классов, 400 граммов для 5-6 классов, 500 граммов для 7-9 классов и 600 граммов для 10-12 классов. Те учебники, которые ранее превышали вес санитарным предписанием и рекомендациями Комитета производителем были разделены на части.
Одним из основных условий здоровья-правильное здоровое питание. Мы гигиенисты, рекомендуем отказаться от «вкусной еды» - то есть жирной, соленой, сладкой и острой. Вместе с тем, имеется перечень продукции, реализация которой запрещена на объектах образования.
Необходимо отметить, что на сегодняшний день организацией питания школьников занимаются физические и юридические лица, осуществляющие поставку продуктов на конкурсной основе. Механизм разработан Минестерством просвещения, тендера проводятся как правило МИО или руководителями школ. Территориальными департаментами комитета осуществляется выдача санитарно-эпидемиологического заключения на объект о соответствии требованиям санитарных правил, и проверка согласно Предпринимательскому Кодексу.
Комитетом направлены письма в акиматы областей, городов Астаны, Алматы и Шымкент по обеспечению 100% готовности школ к новому 2023-2024 учебному году, созданию безопасных условий на объектах образования по вопросам санитарии, гигиены и питания.
К сведению населения, в период подготовки школ к учебному году и в течении учебного года в Комитете функционирует горячая линия по номеру 8 (7172) 74-18-64, куда можно будет обратиться с жалобой устно или письменно по фактам несоответствия школ санитарно-эпидемиологическим, гигиеническим требованиям, а также несоблюдения режимов питания, обучения и отдыха учащихся.
Кожатова Гульшарат руководитель управления санитарно-гигиенического контроля и надзора за объектами питания, образования и воспитания Комитета санитарно-эпидемиологического контроля МЗ РК
