Дәрігер шемішкенің қаупі туралы айтты

Эндокринолог Татьяна Бочарова күнбағыс шемішкесі ауыр аурулардың өршуіне әкелуі мүмкін дейді Newsroom+ақпарат агенттігі.

Шемішкеден аппендицит болады-бұл миф. Бірақ асқазан шынымен де бұзылуы мүмкін, тек басқа себеппен", — деп ескертті дәрігер.

Сонымен қатар, шемішке өте жоғары калориялы, 100 граммы 550 калорияны құрайды, бұл шоколадпен бара бар. Қауіп-шемішке тамақ ретінде қабылданбайды және бұл артық салмақтың пайда болуына ықпал етеді. Алайда, өнім қалыпты мөлшерде өте пайдалы, өйткені оның құрамында талшық, В, А және Е дәрумендері және жүрек пен жүйке жүйесі үшін маңызды магний бар. Денсаулыққа зиян тигізбеу үшін күнделікті 30 грамнан артық емес тұтынуға болады, сонымен қатар шемішкені қуыруға болмайды, өйткені оларда канцероген жиналады.